Osmangazi Kent Konseyi ve Kadin Adaylari Destekleme ve Egitme Dernegi (KADER) tarafindan Ördekli Kültür Merkezi'nde "Öfke kontrolü ve stresle basedebilmenin yollari" konulu konferans düzenlendi. Konferansa Osmangazi Kent Konseyi Kadin Meclisi Baskani Meryem Civelek, KADER Baskani Dilek Üzümcüler, kent konseyi ve KADER üyeleri ile çok sayida vatandas katildi.
Psikolog Özden Senkoyuncu, öfke durumunda vücut tepkileri, stresin sagliga etkisi, öfke kontrolü, stres ve stresle basa çikma yollari hakkinda bildi verdi.
Senkoyuncu, stres ve öfkenin birçok hastaligi tetikledigine dikkati çekerek, "Herkesin stres ve öfkeyi ciddiye almasi lazim. Öfke, birçok hastaligi tetikliyor ya da ilerlemesine sebep oluyor. Özellikle bas agrilari, mide rahatsizliklari, solunum ve cilt problemleri, artirit, sinir sistemi rahatsizliklari, dolasim sikintisi, mevcut rahatsizliklarin kötülesmesi, duygusal rahatsizliklar ve intihar gibi büyük problemlere sebebiyet verebiliyor" dedi.
"EMPATI ÇOK ÖNEMLI"
Öfke ve stresle basa çikmanin yolunun empati kurabilmekten geçtigini belirten Özden Senkoyuncu, bilhassa engelli ailelerini bu konuda daha dikkatli olmaya çagirdi. Empati kurmanin kisisel iletisim açisindan da büyük önem tasidigini belirten Senkoyuncu, konferansa katilanlara, stres ve öfkeyle basa çikma tekniklerini uygulamali olarak gösterdi.
Stres ve öfkenin günümüzün en büyük hastaliklarindan biri oldugunu belirten Osmangazi Kent Konseyi Genel Sekreteri Mehmet Vural, bu egitimlerin farkli kesimlere yönelik de devam edecegini açikladi.